MARJORIE LALIGUE PSYCHOPRATICIENNE
Votre hypnothérapeute à Bannalec, près de Quimperlé
“ Nos vies s’écoulent comme des rivières à flanc de colline : nous allons dans la même direction, jusqu’au moment où un obstacle nous fait exploser en mille gouttelettes et nous oblige à changer de cours.” Arthur Golden
La vie est loin d’être un long fleuve tranquille. Nous devons faire face à des événements difficiles, voire traumatisants. Parce que la solution n’est pas dans l’isolement, je vous propose un accompagnement personnalisé pour faire face aux épreuves de la vie. J’accueille en consultation des adultes, des adolescents, des enfants ainsi que des couples.
L’HypnoNatal® pour être actrice de son accouchement
Donner vie est souvent vécu comme une épreuve difficile, voire douloureuse. Partout dans le monde, notamment en France, les préjugés autour de l’accouchement sont source d’appréhensions et de peurs. Pour écrire votre propre histoire, je vous propose l’HypnoNatal en complément d’un suivi médical.
Cette méthode, basée sur l’hypnose, vous aide à reprendre possession de votre corps et de vos émotions grâce à :
En prenant conscience de vos ressources intérieures, vous appréciez la beauté du processus imprévisible de l’accouchement. Vous êtes également mieux préparée à ouvrir un nouveau chapitre de votre vie : celui d’être maman.
Changez en tout état de conscience grâce à l’hypnose Ericksonienne
Depuis 1773, l’hypnose directe a commencé à émerger. Ce type d’hypnose excluait le patient du processus de guérison. Ainsi, le thérapeute s’érige en principal acteur du changement : il donne des ordres au patient pour obtenir son adhésion.
Ce n’est qu’en 1923 que Milton Erickson a développé une nouvelle approche de l’hypnose, plus respectueuse des patients. En effet, il n’est plus question de procéder par injonction. Il s’agit plutôt d’aider la personne à puiser en ses propres ressources pour trouver des solutions.
En ma qualité d’hypnothérapeute, je vous propose des séances de thérapie par l’hypnose pour éventuellement :
L’hypnose n’est ni un état de sommeil, ni un état de veille. C’est plutôt un état de conscience modifié permettant d’explorer de nouvelles solutions.
Votre thérapie par l’hypnose Ericksonienne en question
L’hypnose est un processus qui nécessite une relaxation profonde du corps et de l’esprit. Pour atteindre vos objectifs, il faut bien sûr avoir la volonté de changer, mais également respecter un enchaînement d’étapes bien précis.
Comment se déroule votre séance d’hypnose ?
La prise de contact et l’anamnèse
La prise de contact et l’anamnèse
Une étape durant laquelle j’apprends à mieux vous connaître, à démystifier vos éventuels préjugés sur l’hypnose et à identifier vos objectifs afin de pouvoir mieux les atteindre.
L'induction
L'induction
Afin de favoriser votre détente, je vous suggère des exercices de relaxation et des jeux d’imagination.
La phase thérapeutique
La phase thérapeutique
J’utilise des suggestions et des images métaphoriques afin de modifier votre perception d’un traumatisme ou d’un événement douloureux. Ainsi, vous comprenez qu’il n’est pas impossible d’en guérir.Le retour à l'état de conscience
Le retour à l'état de conscience
Le “travail de changement” terminé, je commence votre transition vers l’éveil. Nous discutons de votre ressenti par rapport à la séance ainsi que les prochains objectifs à atteindre.
Vous souhaitez gérer les moments difficiles du quotidien en toute autonomie ? Lors de vos dernières séances, je vous apprends des méthodes efficaces d’autohypnose.
Quelle est la durée d’une thérapie ?
L’hypnose Ericksonienne
L’hypnose ericksonienne est une thérapie respectueuse du rythme de chaque patient. En effet, la durée de votre thérapie dépend des symptômes à traiter. Des problèmes comme se ronger les ongles ou arrêter de fumer peuvent être traités rapidement en une ou deux séances. Ceci-dit, des problèmes plus complexes comme la dépression, les douleurs chroniques ou encore les troubles du comportement peuvent nécessiter jusqu’à 6 séances.
L’EMDR-DSA pour traiter les troubles du stress post-traumatique
Accidents, ruptures, difficultés conjugales ou familiales, harcèlement moral, … Des événements traumatisants peuvent être à l’origine de troubles émotionnels et de blessures. Bien que ces événements fassent partie du passé, leurs effets perdurent et vous rendent la vie dure. Réactions incontrôlées, stress et anxiété peuvent se manifester à n’importe quel moment au quotidien.
Pour se libérer des souvenirs traumatisants et surmonter les séquelles du passé, je vous propose l’EMDR-DSA.
Cette technique, différente de l’hypnose, combine :
Cette technique, différente de l’hypnose, combine :
La combinaison de ces deux techniques permet de traiter efficacement :
Psychopraticien : méthodes douces de soin pour s’épanouir au quotidien
Je vous accompagne pour traiter les troubles psychologiques, cognitifs ou comportementaux (anxiété, stress, séparation, traumatismes, troubles du comportement, troubles du sommeil…). En d’autres termes, je vous aide à gérer vos émotions et à vous apporter un changement comportemental.
Empathique et compréhensive, je mets en place une thérapie douce taillée à votre personne. Je me tiens à votre entière écoute afin d’améliorer votre gestion émotionnelle et de mieux vivre votre quotidien.
Ma thérapie par l’hypnose pour enfants et adolescents
En tant que praticienne en hypnose, je propose un accompagnement personnalisé pour les enfants et les adolescents.
Le déroulement de mes séances
Une séance d’hypnothérapie requiert l’engagement de toutes les parties impliquées :
Une partie de la séance d’hypnose se déroule en présence d’un parent pour soutenir l’enfant.
